O sol faz mal à pele. Embora estejamos todos (mais ou menos) conscientes da proteção solar, nem sempre sabemos o porquê de o sol prejudicar a pele e acelerar o seu envelhecimento. E, infelizmente, não é o único inimigo da pele com que se deve preocupar... Aqui estão alguns exemplos e, em especial, algumas dicas sobre como nos podemos proteger dos seus efeitos.
Já alguma vez ouviu falar da senescência da pele? É o reflexo, ao longo do tempo, de vários fatores na nossa pele.
Em primeiro lugar, os fatores internos. O envelhecimento da pele está gravado nos nossos genes e está temporariamente programado. Tem lugar uma alteração progressiva e natural das funções da pele que irá modificar o seu aspeto (rugas, falta de luminosidade, flacidez, desconforto).
Mas os danos celulares são também, insidiosamente, causados por fatores ambientais. Sol, poluição, tabagismo, stress... a acumulação destes danos promove o envelhecimento da pele.
Exposta a estas numerosas agressões, a pele pode por vezes envelhecer de forma acelerada. O que é a senescência da pele?
Inimigos da pele: foco nos radicais livres e no stress oxidativo
Os radicais livres têm muitos rostos: estes elementos de oxigénio ajudam o corpo a libertar-se dos resíduos e a combater os vírus e as bactérias. No entanto, quando são produzidos em elevadas quantidades, em consequência de fatores externos, tornam-se prejudiciais para o corpo. Isto designa-se por stress oxidativo, que está envolvido em certas doenças neurodegenerativas, doenças nas articulações ou cancros, e no envelhecimento da pele. Como pode ver, o sol, a poluição, o tabagismo, etc. são alguns dos fatores externos responsáveis pelo stress oxidativo. Mas como estes inimigos de pele são o resultado do nosso ambiente e do nosso estilo de vida, é possível atuar sobre eles. Como prevenir o envelhecimento da pele?
CONSELHO AMIGO (E ESPECIALIZADO)
A batalha contra o stress oxidativo é travada na pele... e no seu prato!
O sol é o principal fator no envelhecimento da pele. Deve ser evitado a todo o custo? Não, claro que não. Mas se quiser atrasar o aparecimento dos sinais de envelhecimento tanto quanto possível (e reduzir o risco de cancros da pele...), deve "consumir" o sol de forma razoável. Nunca durante as horas mais quentes e sem uma proteção solar adequada. Deixar de fumar irá também ajudar a combater o stress oxidativo, assim como um regime alimentar rico em antioxidantes, principalmente em frutas e legumes. A luta diária contra os inimigos da pele também envolve uma hidratação adequada.
LIMITAR O IMPACTO DOS INIMIGOS DA PELE DIARIAMENTE
Hidrate desde a testa ao decote!
Barreira antipoluição
A hidratação faz-lhe bem. Com produtos que contêm ingredientes ativos que irão suavizar, refirmar e dar luminosidade à sua pele, é ainda melhor! E se também contiver filtros UV e uma barreira antipoluição, a sua pele irá agradecer-lhe!
Ação abrangente
Para a pele mais "madura", escolha cuidados que, para além de redensificarem a derme e redefinirem os contornos do rosto, conferem conforto à pele e luminosidade à tez. Finalmente (porque nunca é demais repetir): com filtros UV, é ainda melhor!
AS NOSSAS SOLUÇÕES PARA ATUAR SOBRE O ENVELHECIMENTO DA PELE
Produtos Eau Thermale Avène para reduzir os sinais de envelhecimento da pele.
