Escaldões

OS BENEFÍCIOS E DANOS DO SOL SOBRE A PELE

O que são exatamente os escaldões? 

Os escaldões (ou eritemas solares) são uma resposta inflamatória da pele causada pela exposição à radiação UVA e UVB. São acompanhados por vermelhidão, uma dolorosa sensação de calor e prurido que, nos casos mais graves, pode resultar em bolhas. Os escaldões também podem deixar cicatrizes na pele. A sua gravidade varia de acordo com o tipo de pele e fotótipo, sensibilidade individual aos UV, fatores genéticos, duração e frequência da exposição e intensidade da radiação solar. 

 

av_solaires_schema_brulure_degres-1-2-2-3_16x9 1: hipoderme – 2: derme – 3: epiderme – 4: vermelhidão – 5: altos – 6: derme descolorada – 7: dor leve 

Os três tipos de radiação do sol

Radiação direta

Varia de acordo com a altitude, a latitude, a estação do ano e a hora do dia

Radiação difusa

Dispersada por componentes atmosféricos, tais como nuvens,

névoa e partículas de pó

Radiação refletida

De superfícies; varia de acordo com o grau de refletividade da superfície (neve, areia, mar, relva, etc.).

Juntas, as radiações direta, difusa e refletida são chamadas radiação solar total. 

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Se tiver uma dor de cabeça ou febre além do escaldão, pode estar com insolação. Neste caso, procure aconselhamento junto de um farmacêutico ou médico. Os sintomas podem tornar-se mais graves 2 dias após o escaldão, mas diminuirão dentro de poucos dias.

As diferentes formas de escaldão

O eritema solar consiste em quatro fases de queimaduras mais ou menos profundas.

Queimaduras de primeiro grau

Uma queimadura de primeiro grau é um simples eritema: a pele fica vermelha, seca e dolorosa. É o caso, por exemplo, de escaldões superficiais sem bolhas nem escamação, em que apenas a epiderme é afetada. A queimadura de primeiro grau demora, em média, uma semana a sarar completamente e não deixa cicatriz na pele. Pode ajudar a sua pele a sarar hidratando-a regularmente. 

av_solaires_schema_brulure_degre-1_1x1_473x373 1: hipoderme – 2: derme – 3: epiderme; pele intacta – 4: vermelhidão 
av_solaires_schema_brulure_degre-2-superficiel_1x1_473x420 1: hipoderme – 2: derme – 3: epiderme – 4: vermelhidão – 5: altos (bolhas)

Queimaduras superficiais de segundo grau

As queimaduras superficiais de segundo grau caracterizam-se pelo aparecimento de bolhas vermelhas preenchidas com um líquido transparente imediatamente ou dentro de algumas horas após a queimadura. A derme é afetada. A pele fica ultrassensível ao toque e mesmo o contacto com a roupa se torna doloroso. São necessárias 2 a 3 semanas para sarar e a queimadura não deixa uma cicatriz na pele. Para facilitar a sarar, lembre-se de desinfetar e hidratar a sua pele.

Queimaduras profundas de segundo grau

As bolhas são normalmente perfuradas. Sob estas bolhas, a derme está descolorada e a dor é moderada porque a pele está como se estivesse “anestesiada”. Por outro lado, na queimadura superficial de segundo grau, a derme fica vermelha, a sensibilidade mantém-se e os vasos sanguíneos foram destruídos nesta queimadura. Este tipo de queimadura requer atenção médica. Geralmente, são necessárias 2 a 3 semanas para sarar, com uma cicatriz mais ou menos discreta.

av_solaires_schema_brulure_degre-2-profond_1x1_473x422 1: hipoderme – 2: derme – 3: epiderme – 4: pele descolorada – 5: dor leve
av_solaires_schema_brulure_degre-3_1x1_473x395 1: hipoderme – 2: derme

Queimaduras de terceiro grau 

A pele parece cartão, fica esbranquiçada ou acastanhada, perde a sensibilidade e os pelos ficam queimados. A derme é afetada e, por vezes, até a hipoderme, havendo nesse caso um risco de infeção. Surgem marcas vermelhas vivas com edema entre 2 e 6 horas após a exposição e terminam com exfoliação aguda e pigmentação de longa duração. Esta fase requer tratamento de emergência, geralmente no hospital.

ACONSELHAMENTO AMIGÁVEL E ESPECIALIZADO

Cuidado com a insolação

Se tiver uma dor de cabeça ou febre além do escaldão, pode estar com insolação. Neste caso, procure aconselhamento junto de um farmacêutico ou médico. Os sintomas podem tornar-se mais graves 2 dias após o escaldão, mas diminuirão dentro de poucos dias.

Como se livrar de escaldões

Um escaldão demora cerca de uma semana para sarar, o que inclui uma fase de escamação. Os escaldões podem demorar mais tempo a desaparecer se causarem bolhas e muitos vasos sanguíneos forem destruídos. Para sarar, é necessário esperar entre duas semanas e um mês e a queimadura pode deixar manchas ou cicatrizes na pele. 

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Como aliviar os escaldões

Se tiver uma simples queimadura, há algumas coisas que pode fazer para ajudar a acalmar a sua pele:

  • Não se exponha de todo ao sol (não importa a gravidade do escaldão) e fique na sombra
  • Beba muita água para combater a desidratação 
  • Aplique cuidados pós-solares calmantes em áreas queimadas pelo sol
  • Refresque a área queimada com água fria
  • Se surgirem bolhas, estas não devem ser perfuradas e devem ser cobertas com um penso esterilizado
  • Monitorize a temperatura corporal
  • Em caso de dor de cabeça ou febre, tome paracetamol.

Se a queimadura for mais grave, com sintomas profundos de segundo ou terceiro grau, tais como bolhas e uma paradoxal falta de dor, consulte o seu médico o mais rapidamente possível. 

ACONSELHAMENTO AMIGÁVEL E ESPECIALIZADO 

Como “apagar o fogo” após um escaldão?

  • Comece com uma compressa com Água Termal d’Avène. Para fazer a sua compressa, mergulhe um pouco de tecido na Água Termal d’Avène, aplique-o na área afetada e deixe atuar durante 15 minutos, vaporizando regularmente a área com Água Termal d’Avène. 
  • Guarde o seu Spray de Água Termal d’Avène no frigorífico para aumentar o seu efeito refrescante. 
  • Coloque um pouco de Reparador Pós-solar nas suas mãos e aplique-o na pele, pousando as mãos planas no seu corpo e rosto, sem esfregar.

Consequências de escaldões repetidos na pele

Não importa a intensidade do escaldão, pode ter graves consequências a longo prazo. A pele lembra-se de tudo e os escaldões repetidos podem ficar permanentemente impressos na sua pele como num rolo fotográfico, por vezes, ao ponto de não poder ser reparada. É por isso que é essencial escolher uma proteção solar apropriada e seguir escrupulosamente as regras da exposição solar para prevenir os riscos de cancro da pele. 

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Os riscos do envelhecimento da pele

O sol é um fator de envelhecimento acelerado da pele, tal como fumar. Os raios UVB causam o espessamento da epiderme, enquanto os raios UVA destroem o tecido conjuntivo da pele e causam a perda de elasticidade e da capacidade de hidratação. Rugas, inchaço e manchas castanhas causadas pelo sol são todos sinais de envelhecimento prematuro da pele. No entanto, quando a pele fica mais espessa, o bronze é mais difícil: os melanócitos da pele ficam menos reativos porque também sofreram um envelhecimento prematuro e o escaldão é mais doloroso porque a pele está mais seca. É um círculo vicioso que deve ser quebrado o mais cedo possível, protegendo a pele do sol desde a mais tenra idade. 

A pele fica frágil

Após um escaldão, a pele deve poder respirar e esperar um pouco antes de ser novamente exposta ao sol. A pele queimada pelo sol fica frágil e será mais sensível a todos os fatores externos: frio, vento e sal, todos elementos que podem atacar a pele.
A pele tem uma memória: fica impressa tal como o rolo de uma câmara e os escaldões podem deixar marcas.

O risco de cancro da pele

A exposição demasiado frequente aos raios UVA pode levar a uma alteração irreversível da composição genética das células da pele, que se multiplicam a alta velocidade causando um tumor. Existem vários tipos de cancro da pele causados principalmente pelo sol, sendo o mais grave o melanoma. 

Escaldão: Respondemos às suas perguntas

Abrigue-se do sol (use chapéu, óculos de sol e guarda-sol) e aplique creme pós-solar todas as noites para aliviar a dor.

Os escaldões são 80% provocados por UVB e 20% provocados por UVA.

A melanina é a fotoproteção natural da pele contra os raios UV (é por isso que a pele bronzeada é melhor a bloquear os raios UV do que a pele branca). Mas esta proteção é limitada: para além de um certo nível de radiação, a pele ainda pode queimar-se. Mesmo que tenha um bronze, é importante continuar a proteger a sua pele com um creme solar com um SPF elevado.

As queimaduras de segundo grau resultam num bronze. Mas a que custo? Bolhas desagradáveis, o risco de despigmentação, dor, envelhecimento prematuro da pele… No entanto, em relação às queimaduras de primeiro grau, isto não é verdade: dentro de poucas horas ou dias, a sua pele voltará simplesmente a ficar como era.

Os escaldões nunca devem ser considerados uma preparação para o bronze. Além disso, não deve expor-se ao sol depois de um escaldão. Embora por vezes um escaldão ceda lugar a um bronze após alguns dias, também pode causar manchas permanentes de pigmento.

A SOLUÇÃO PARA ACALMAR A PELE DANIFICADA PELO SOL