Os escaldões (ou eritemas solares) são uma resposta inflamatória da pele causada pela exposição à radiação UVA e UVB. São acompanhados por vermelhidão, uma dolorosa sensação de calor e prurido que, nos casos mais graves, pode resultar em bolhas. Os escaldões também podem deixar cicatrizes na pele. A sua gravidade varia de acordo com o tipo de pele e fotótipo, sensibilidade individual aos UV, fatores genéticos, duração e frequência da exposição e intensidade da radiação solar.
Se tiver uma dor de cabeça ou febre além do escaldão, pode estar com insolação. Neste caso, procure aconselhamento junto de um farmacêutico ou médico. Os sintomas podem tornar-se mais graves 2 dias após o escaldão, mas diminuirão dentro de poucos dias.
As diferentes formas de escaldão
O eritema solar consiste em quatro fases de queimaduras mais ou menos profundas.
Queimaduras de primeiro grau
Uma queimadura de primeiro grau é um simples eritema: a pele fica vermelha, seca e dolorosa. É o caso, por exemplo, de escaldões superficiais sem bolhas nem escamação, em que apenas a epiderme é afetada. A queimadura de primeiro grau demora, em média, uma semana a sarar completamente e não deixa cicatriz na pele. Pode ajudar a sua pele a sarar hidratando-a regularmente.
As queimaduras superficiais de segundo grau caracterizam-se pelo aparecimento de bolhas vermelhas preenchidas com um líquido transparente imediatamente ou dentro de algumas horas após a queimadura. A derme é afetada. A pele fica ultrassensível ao toque e mesmo o contacto com a roupa se torna doloroso. São necessárias 2 a 3 semanas para sarar e a queimadura não deixa uma cicatriz na pele. Para facilitar a sarar, lembre-se de desinfetar e hidratar a sua pele.
Queimaduras profundas de segundo grau
As bolhas são normalmente perfuradas. Sob estas bolhas, a derme está descolorada e a dor é moderada porque a pele está como se estivesse “anestesiada”. Por outro lado, na queimadura superficial de segundo grau, a derme fica vermelha, a sensibilidade mantém-se e os vasos sanguíneos foram destruídos nesta queimadura. Este tipo de queimadura requer atenção médica. Geralmente, são necessárias 2 a 3 semanas para sarar, com uma cicatriz mais ou menos discreta.
A pele parece cartão, fica esbranquiçada ou acastanhada, perde a sensibilidade e os pelos ficam queimados. A derme é afetada e, por vezes, até a hipoderme, havendo nesse caso um risco de infeção. Surgem marcas vermelhas vivas com edema entre 2 e 6 horas após a exposição e terminam com exfoliação aguda e pigmentação de longa duração. Esta fase requer tratamento de emergência, geralmente no hospital.
ACONSELHAMENTO AMIGÁVEL E ESPECIALIZADO
Cuidado com a insolação
Se tiver uma dor de cabeça ou febre além do escaldão, pode estar com insolação. Neste caso, procure aconselhamento junto de um farmacêutico ou médico. Os sintomas podem tornar-se mais graves 2 dias após o escaldão, mas diminuirão dentro de poucos dias.
Como se livrar de escaldões
Um escaldão demora cerca de uma semana para sarar, o que inclui uma fase de escamação. Os escaldões podem demorar mais tempo a desaparecer se causarem bolhas e muitos vasos sanguíneos forem destruídos. Para sarar, é necessário esperar entre duas semanas e um mês e a queimadura pode deixar manchas ou cicatrizes na pele.
Como aliviar os escaldões
Se tiver uma simples queimadura, há algumas coisas que pode fazer para ajudar a acalmar a sua pele:
Não se exponha de todo ao sol (não importa a gravidade do escaldão) e fique na sombra
Beba muita água para combater a desidratação
Aplique cuidados pós-solares calmantes em áreas queimadas pelo sol
Refresque a área queimada com água fria
Se surgirem bolhas, estas não devem ser perfuradas e devem ser cobertas com um penso esterilizado
Monitorize a temperatura corporal
Em caso de dor de cabeça ou febre, tome paracetamol.
Se a queimadura for mais grave, com sintomas profundos de segundo ou terceiro grau, tais como bolhas e uma paradoxal falta de dor, consulte o seu médico o mais rapidamente possível.
ACONSELHAMENTO AMIGÁVEL E ESPECIALIZADO
Como “apagar o fogo” após um escaldão?
Comece com uma compressa com Água Termal d’Avène. Para fazer a sua compressa, mergulhe um pouco de tecido na Água Termal d’Avène, aplique-o na área afetada e deixe atuar durante 15 minutos, vaporizando regularmente a área com Água Termal d’Avène.
Guarde o seu Spray de Água Termal d’Avène no frigorífico para aumentar o seu efeito refrescante.
Coloque um pouco de Reparador Pós-solar nas suas mãos e aplique-o na pele, pousando as mãos planas no seu corpo e rosto, sem esfregar.
Consequências de escaldões repetidos na pele
Não importa a intensidade do escaldão, pode ter graves consequências a longo prazo. A pele lembra-se de tudo e os escaldões repetidos podem ficar permanentemente impressos na sua pele como num rolo fotográfico, por vezes, ao ponto de não poder ser reparada. É por isso que é essencial escolher uma proteção solar apropriada e seguir escrupulosamente as regras da exposição solar para prevenir os riscos de cancro da pele.
Os riscos do envelhecimento da pele
O sol é um fator de envelhecimento acelerado da pele, tal como fumar. Os raios UVB causam o espessamento da epiderme, enquanto os raios UVA destroem o tecido conjuntivo da pele e causam a perda de elasticidade e da capacidade de hidratação. Rugas, inchaço e manchas castanhas causadas pelo sol são todos sinais de envelhecimento prematuro da pele. No entanto, quando a pele fica mais espessa, o bronze é mais difícil: os melanócitos da pele ficam menos reativos porque também sofreram um envelhecimento prematuro e o escaldão é mais doloroso porque a pele está mais seca. É um círculo vicioso que deve ser quebrado o mais cedo possível, protegendo a pele do sol desde a mais tenra idade.
A pele fica frágil
Após um escaldão, a pele deve poder respirar e esperar um pouco antes de ser novamente exposta ao sol. A pele queimada pelo sol fica frágil e será mais sensível a todos os fatores externos: frio, vento e sal, todos elementos que podem atacar a pele. A pele tem uma memória: fica impressa tal como o rolo de uma câmara e os escaldões podem deixar marcas.
O risco de cancro da pele
A exposição demasiado frequente aos raios UVA pode levar a uma alteração irreversível da composição genética das células da pele, que se multiplicam a alta velocidade causando um tumor. Existem vários tipos de cancro da pele causados principalmente pelo sol, sendo o mais grave o melanoma.
A melanina é a fotoproteção natural da pele contra os raios UV (é por isso que a pele bronzeada é melhor a bloquear os raios UV do que a pele branca). Mas esta proteção é limitada: para além de um certo nível de radiação, a pele ainda pode queimar-se. Mesmo que tenha um bronze, é importante continuar a proteger a sua pele com um creme solar com um SPF elevado.
As queimaduras de segundo grau resultam num bronze. Mas a que custo? Bolhas desagradáveis, o risco de despigmentação, dor, envelhecimento prematuro da pele… No entanto, em relação às queimaduras de primeiro grau, isto não é verdade: dentro de poucas horas ou dias, a sua pele voltará simplesmente a ficar como era.
Os escaldões nunca devem ser considerados uma preparação para o bronze. Além disso, não deve expor-se ao sol depois de um escaldão. Embora por vezes um escaldão ceda lugar a um bronze após alguns dias, também pode causar manchas permanentes de pigmento.
1: hipoderme – 2: derme – 3: epiderme – 4: vermelhidão – 5: altos – 6: derme descolorada – 7: dor leve
1: hipoderme – 2: derme – 3: epiderme; pele intacta – 4: vermelhidão
1: hipoderme – 2: derme – 3: epiderme – 4: vermelhidão – 5: altos (bolhas)
1: hipoderme – 2: derme – 3: epiderme – 4: pele descolorada – 5: dor leve
1: hipoderme – 2: derme
