As manchas do sol ou manchas da idade, conhecidas como lentigem na gíria médica (ou “flores do cemitério” em gíria francesa menos alegre), são causadas pela exposição solar em demasia. São o resultado do depósito da melanina na epiderme ou derme. Esta é uma forma comum de hiperpigmentação que aparece como áreas pequenas, planas e escurecidas que vão do castanho-claro ao preto. As manchas do sol podem ser encontradas no rosto, pescoço, ombros, decote, antebraços e costas das mãos.
As manchas do sol são causadas por um desequilíbrio nos melanócitos, as células responsáveis pela produção de melanina, o pigmento natural que dá cor à pele. No caso de manchas do sol, a pele produzirá demasiada melanina após a exposição aos raios UV e, por isso, “mancha”.
As manchas castanhas não são o único sinal do envelhecimento da pele causado pelo sol. O envelhecimento da pele atua a dois níveis: Na epiderme: Os raios UVB provocam o aparecimento de pequenas manchas do sol. Na derme: Os raios UVA provocam a formação de rugas profundas.
Quem é afetado pelas manchas do sol?
Todas as pessoas, tanto homens, como mulheres. As manchas castanhas são mais comuns em pessoas com mais de 40 anos (daí o nome), mas podem ocorrer mais cedo. Contudo, a presença de manchas dependerá da cor da pele e do tempo passado ao sol: quanto mais clara for a pele, mais vulnerável será aos efeitos do sol. Para não envelhecer (pelo menos, quando se trata da sua pele), não é suficiente aplicar um creme antirrugas à noite. Quanto ao sol, prevenir é melhor do que remediar! Os dermatologistas falam frequentemente do conceito de segurança solar, ou seja, proteger-se do sol e não expor demasiado a sua pele. A proteção solar é, portanto, o passo mais importante para prevenir a formação de manchas de idade.
As vantagens e os danos que o sol traz para a pele
Como evitar manchas do sol no rosto e pescoço
Escolha uma boa proteção solar
Proteja-se durante todo o ano
A prevenção dos efeitos do sol no envelhecimento da pele requer fotoproteção, ou seja, uma atitude constante de precaução em relação à exposição solar: não se expor ao sol nas horas de maior intensidade, usar roupa, chapéu e óculos de sol (aprovados) e utilizar produtos de cuidado solar com um SPF elevado e adequado ao seu tipo de pele.
Os raios solares atuam sobre a pele, mesmo em dias nublados. Por isso, é importante dar à sua pele a proteção diária de que necessita para se manter segura durante todo o ano. Mesmo na cidade, use um hidratante com um SPF leve para filtrar os raios UV: a única forma de desfrutar do almoço ao ar livre!
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Não exagere
Limite o tempo de exposição ao sol, abrigue-se do sol durante as horas mais quentes e use roupa e um chapéu para se proteger do sol sempre que possível. Quando a pele for exposta ao sol, aplique e reaplique regularmente um creme solar com um nível de SPF apropriado que tenha sido especialmente formulado para o seu tipo e problema de pele.
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