A adolescência é uma época de muitas perturbações, algumas das quais podem ser difíceis de compreender. Os corpos das raparigas e dos rapazes mudam devido às hormonas, o que também causa acne. Mesmo quando a acne não é muito grave, o seu possível impacto psicológico deve ser tomado em consideração pelos adultos que apoiam adolescentes durante este período sensível e, até, perturbador. O segredo é a serenidade, porque há respostas por aí.
Acne: perturbações hormonais e impacto psicológico
Tanto nas raparigas, como nos rapazes, a acne desenvolve-se no rosto, mas por vezes também nas costas, nos ombros e no peito. Aparece durante a puberdade devido a alterações hormonais que também são responsáveis pelo desenvolvimento do cabelo, dos seios, dos testículos, etc.
Esta transição da infância para a adolescência também é acompanhada de mudanças psicológicas e comportamentais, que são perfeitamente normais: os adolescentes identificam-se agora mais com os amigos do que com a família. Além disso, ficam muito preocupados com a imagem que transmitem. Quando a acne interfere com esta imagem, pode ser difícil para alguns viver com ela.
Por vezes, a acne pode ser um desastre, especialmente quando é severa. O impacto psicológico da acne, muitas vezes combinado com outros elementos, pode mesmo levar à depressão. Felizmente, é possível limitar este impacto.
“A minha acne começou quando eu tinha 12-13 anos de idade. Primeiro, foi no rosto, especialmente na testa, no queixo e no nariz. Depois, tive acne na parte superior das costas, nos ombros e no peito. Tive uma experiência bastante má. Os meus amigos costumavam gozar comigo, mas era bastante doloroso.”
CLÉMENT, 16 ANOS
Como limitar o impacto psicológico da acne
Algumas ideias preconcebidas são difíceis de abalar: por exemplo, que a acne é o resultado de uma má higiene ou que condena a pessoa a não ter vida social nem amorosa por causa da sua aparência. Estas ideias são, obviamente, falsas.
Além disso, para escapar ao julgamento de outros, pode ser tentador ficar isolado, mas isto só contribuirá para o mau humor. Então, o que fazer? Pode começar por ter em mente que a acne afeta até 80% dos adolescentes. É extremamente comum e saber isto já permite sentir-se melhor.
A seguir, deve saber que a acne não está de modo algum relacionada com a falta de higiene; é uma doença desencadeada por hormonas e pode ser agravada pelo estilo de vida. Fatores como o stress, uma alimentação demasiado rica em açúcares e cosméticos inadequados podem todos contribuir para o desenvolvimento e a persistência da acne.
A acne é uma doença, mas tratável. O seu tratamento pode envolver vários profissionais de saúde diferentes.
O médico de clínica geral
O médico de clínica geral pode ser o primeiro ponto de contacto se a acne estiver a ter impacto na autoestima. O médico de clínica geral é o seu “médico de família”, a pessoa em quem sente que pode confiar e com quem pode falar. A acne que é tratada rapidamente tem mais hipóteses de melhorar. O seu médico de clínica geral também pode referenciar para um dermatologista.
O dermatologista
Eles são os verdadeiros médicos da pele. Um dermatologista avaliará primeiro a natureza e grau de severidade da acne e sugerirá cuidados apropriados. Também dará conselhos sobre higiene diária, que devem ser seguidos tão rigorosamente como o tratamento para assegurar o estado do problema de pele.
Pode ser difícil lidar com a acne em frente dos outros, mas ficar isolado nunca é a resposta.
Quer a acne necessite de tratamento por um dermatologista, quer não, a pele precisa de ser mimada! Quando em dúvida, a ajuda para encontrar os produtos certos nunca é demais. A pele que foi enfraquecida por tratamentos não tem as mesmas necessidades que a pele que é “apenas” oleosa e que tem borbulhas. E, mais uma vez, produtos inadequados podem resultar em surtos de acne.
Usar maquilhagem também é uma opção quando se tem acne no rosto. Desde simples corretores a cremes e bases com cor, o melhor é escolher produtos não comedogénicos que permitam à pele respirar. E, claro, a maquilhagem tem de ser removida todas as noites e as borbulhas não devem ser tocadas, ou acabarão por ter um aspeto pior.
As coisas certas a fazer para reduzir o impacto psicológico da acne
Seguir o plano de cuidados e/ou respeitar uma rotina diária de cuidado da pele com os produtos certos é o primeiro passo para dizer adeus à acne. Mesmo que o caminho possa parecer longo por vezes, é importante não ceder ao desânimo! A coerência é fundamental.
