A pele seca não é só "vai e volta". A pele seca é um problema constante e permanente causado pela falta de lípidos. Mas não se preocupe, porque é perfeitamente possível cuidar dela com ações específicas. As causas exatas desta pele seca têm de ser determinadas. Ajudamo-lo a compreender isto melhor.
Uma sensação de pele repuxada e de picadas. Pele com leve descamação, menos suave, tez mais baça. Tudo isto são sinais típicos de pele seca. Mas qual é a sua origem? A primeira causa é a genética. É a chamada pele seca constitucional (ou inata) que produz naturalmente poucos lípidos.
Algumas patologias também tendem a secar a pele. É natural que pense imediatamente em eczema (ou dermatite atópica) ou em psoríase. Está correto. Mas isso não é tudo. A ictiose hereditária é uma doença genética caracterizada por pele extremamente seca e áspera e por escamação excessiva.
Por fim, outras doenças, como diabetes ou insuficiência renal, aumentam a suscetibilidade para a pele seca.
Embora não sejam estritamente responsáveis pela secura da pele, há certos fatores que contribuem muito para a mesma. A isto chama-se "pele seca extrínseca". Quais são os elementos que secam diariamente a nossa pele?
A lavagem demasiado frequente e sabonetes excessivamente irritantes também alteram o filme hidrolipídico da pele
As roupas demasiado ásperas, em contacto direto com a pele, também podem secar a sua epiderme
Tabaco
E, claro, as condições ambientais. Condições climáticas como o frio, o ar seco ou os raios UV têm um impacto direto na hidratação da pele.
Há outros fatores que muitas vezes não são considerados, mas que podem causar a secura da pele, como as mudanças hormonais.
Gravidez
A gravidez é uma altura de mudanças hormonais. Quando está grávida, estas variações podem provocar várias mudanças no corpo, incluindo a perda de humidade da pele. Como resultado, a sua pele pode tornar-se mais desconfortável e sensível.
Outras mudanças hormonais estão relacionadas com a idade, particularmente durante a menopausa. Estas alterações podem abrandar a atividade das glândulas sebáceas (que produzem sebo) e as glândulas sudoríparas (que segregam suor). A pele não fica, portanto, tão hidratada, tornando-se mais seca e áspera.
Sejam quais forem as causas da sua secura cutânea – quer seja no rosto ou no resto do corpo – é importante que adote uma rotina de cuidados da pele adequada. Comece por uma limpeza suave, utilizando cosméticos sem sabão e aplique um cuidado nutritivo de manhã e à noite, bem como uma esfoliação semanal para remover as células mortas da pele.
Não se esqueça de adaptar os seus hábitos diários:
Opte por duches em vez de banhos de imersão e evite a água demasiado quente
Beber, pelo menos, um e meio litros de água por dia
Proteja-se do sol e do frio
Enriqueça a sua dieta com ácidos gordos essenciais (OMEGA 3 e 6, que irá encontrar em peixes gordos, óleo de colza, oleaginosas, etc.).
Para pele seca, peça conselhos ao seu médico: pode ser o efeito secundário de certos medicamentos
Por último, mais uma vez, nem sempre pensamos no assunto, mas alguns tratamentos também secam consideravelmente a pele. Isotretinoína, por exemplo, no cuidado do acne, mas também medicamentos oncológicos, determinados diuréticos, medicamentos para doenças da próstata ou medicamentos tópicos que contêm álcool. Em caso de sintomas persistentes, não hesite em consultar o seu médico ou dermatologista. Estes podem determinar a causa da sua pele seca, aconselhar-lhe (por exemplo, adaptar-se-ão ao seu cuidado se a sua pele seca estiver associada à medicação), e sugerir cuidados adequados para confortar a sua pele seca.
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